november 2008

Fett er ikke farlig!

Fant en god artikkel jeg tenkte dele med dere.http://www.iform.no/pub/art.php?id=70Søker alltid etter gode artikkler for å lære mer.Selv har jeg god erfaring med å kutte ned litt påcarben men ikke ...

Bra dag!

I dag sov jeg lenge. Var utrolig sliten etter maratondageri Hamburg. Trengte virkelig å sove ut.Jeg startet dagen med havregrøt, lenge siden jeg har spist det, gikk over tilmusli da jeg ble lei grø...

Tusen takk jenter!

Ble varm om hjertet da jeg så de hyggelige hilsner som var lagt innpå flere av jentenes blogger. Tusen takk alle sammen, it means alot to me.Dere er skjønne alle som en, takk for det vi holder samm...

Kjempefornøyd!

Da var produktive dager i Tyskland over for denne gang.Det gikk kjempebra, over all forventning.Selv om det var mye nerver, lange dager og høyt tempo gikk alt suverent.Alle var profesjonelle og gjo...

Hamburg.

Da var jeg i Hamburg.Her jobbes det fra morgen til kveld.Da vi kom i går bar det rett i Aqualoop studio for innspilling.Jeg er som nevnt i gang med et superkult konsept jeg gleder å vise dere.Det b...

Lang dag.

Nok en dag er over...Tente lys og hygget meg til frokost i dag.Julen nærmer seg og det er klementiner en indikasjon på.Kan spise ustanselig av dem. Fikk tatt meg en frisk burning time på Elixia i d...

Litt av hvert..

Som nevnt liker jeg å snuse etter fine ting på nettet, få ideer både til gaver og egne innkjøp.Liker du stilen til Victoria Beckham eller Eva Longoria?Jeg fant en stilig nettside med mye nice.www.g...

Britney Spears.

På lik linje med flere av dere har jeg på en rar måte følt med Britney Spearsde siste årene. Skandale på skandale har vi fått servert, rått brutalt og usensurert.Britney er en av artistene jeg har ...

Gode råd.

En venninne ringte meg i går og lurte på om jeg hadde noen gode råd.Saken er at hun har blitt betatt av en som er i et forhold.Gutten har døren på gløtt og vil mer enn gjerne treffe henne.Hun liker...

Skole & Trening

Det går endel tid med til skole om dagen.Mye skal leses og oppgaver skal løses.Jeg begynte noe etter de andre så har litt å ta igjen.Jeg koser meg med fagene og liker avkoblingen det gir meg.Det er...

Rask Models Kalender for salg :-)

Da er Rask Models sin Kalender klar for salg.Den selges via:http://www.cafepress.com/zolex.327868710Her får du 12 flotte bilder av Rask Models.Det er helt rykende ferske bilder av alle jentene.Alle...

God helg fra tiger`n og meg :-)

Min lille tiger har fått gnagebein som helgkos og gjett om hun koser seg.Det beste som kan skje nest etter lange turer.

Ny dag på jobb

I dag har flotte Kine Charlotte vært på covershoot.Flinke Ramona stod for makeup og Bjørn W på foto.Ser frem til å se resultatet.

Nye støvletter :-)

I dag fikk jeg endelig hentet mine nye flotte støvletter bestilt via nettet.De hadde forvillet seg til mitt gamle postkontor så det varte og det rakkfør jeg skjønte at det måtte ha skjedd.Men, nå e...

Vårlansering.

I kveld har jeg vært på Tvn sin vårlansering.Her ble alle vårens programmer presentert, inkludert vårt eget, Glamourjentene.Den opprinnelige planen var at serien skulle komme i høst men nå kommer d...

Flere koselige bilder fra min feiring med venner.

Det dukker stadig opp koselige bilder fra festen min.Takker for alle bilder dere har tagget og mailet meg.Trine-Lise, Linda og megNatalie og megJamita-mor :-)Ruksahr, Øyvind og megHyggelig med så m...

Røde øyenbryn.

Som noen av dere allerede har lagt merke til har brynene mine blitt veldig rødemed årene. De ble tatoert for flere år siden i en buntone som dengangen var fin.Etterhvert som årene gikk ble de bare ...

Mørkere hår.

Flere har spurt om jeg kunne blogge et bilde av håret mitt etter siste frisørbesøk.Her kommer det :-)Det er litt mørkere og mer gyldent. Liker det kjempegodt.Her er det krøllet og satt opp i en ban...

Fantastisk feiring i går.

Jeg ble skjemt bort av gode venner på lørdag.Først overrasket de meg med suite på Hotel Bristol. Her fikk jeg servert hjemmelagetsjokoladekake, boller og vin. Deretter slappet vi av før pynte-prose...

Sååå koselig :-)

I går var det familiemiddag på Nesodden.Vi spiste god mat og koste oss hos lillesøster.Nydelige Maiken hadde laget et utrolig koselig kort til meg.Hun har blitt et nytt familimedlem, som en lillesø...

Beautydag.

Hadde enliten beautydag for meg selv i går.Viktig å skjemme seg selv bort i en stressende hverdag.Var først innom Caroline på Saxen Skøyen.Farget håret noe mørkere og fikk kuret det godt.Listene be...

Hvil i fred kjære bestefar.

Fred være med deg.Høyt elsket og dypt savnet.

Tusen takk for alle bursdagshilsner!!! :-)

Det er fantastisk med såååååå mange hilsner jeg har fått på sms, blogger, facebook, mailog telefoner i dag.Dere er skjønne alle som en :-)))))Beklager at jeg ikke får takket alle personlig, ville t...

Bursdagsjente :-)

Om ganske nøyaktig 30 minutter går jeg inn i mitt 28 leveår.Det er helt vanvittig å tenke på hvor fort tiden flyr.Nyter nå den siste stund som 27 åring, denne tiden kommer aldri tilbake.Det er nest...

Ny Myspace på gang :-)

Min myspace trenger virkelig en liten pimp.Min flinke venn Nic i Cape Town sitter og mailer meg ulike forslagtil nytt design.På denne siden skal det ligge info og musikk.Som nevnt jobber jeg med ny...

Søndagskos.

Søndager er kosedag.Jeg hadde i grunnen en rolig lørdag også, ble to utedager i forrige uke så det fikk holde.Min venninne er med og arrangere katteutstillinger. Hun har selv oppdrett av Birmapuser...

Koselig middag med denne snuppen i går.

Blir alltid glad rundt Carina.Hennes livlige rampete vesen smitter fort.Hun var en snartur innom Oslo i går før turen går videre til Trondheim.Vi koste oss med middag og skravlet i timesvis. Mye mi...

Åpning@Luux!

I går åpnet Luux i Oslo.Utestedet begynner virkelig å ta form og har blitt kjempefint.Jeg jobbet i samme lokaler da det het Cafe Opera for mange år siden så det er gøy å være tilbake men i en mye f...

Premiere på Great Garlic Girls.

Etter en lang travel dag i går ble det premiereshow på meg.Great Garlic Girls hadde premiere på sitt nye show.Veldig flinke var de. Gratulerer så masse alle tre.

Festsesong.

Festsesongen er i gang!Julebord, sammenkomster og festligheter finner sted.Vi stresser som aldri før med kjoler, negler og hår.Vi jenter er eksperter på å stresse rundt. Det finnes utrolig mye lekk...

Sykehuset!

Lillesøster Johanne er med i den populære Tv3 serien Sykehuset.Så henne for første gang på serien i kveld.Hun har en noe spesiell sykehusopplevelse fra da hun fødte Emilie.Det ble kritisk undre fød...

Go`gutta!

Det er fantastisk med gode venner som stiller opp for en jente som trenger vinterdekk :-)Med tre mannsterke var det gjort i en fei. Slike ting er noe av det beste jeg kan få hjelp til. Tusen hjerte...

Sovnet inn...

Det er med tungt hjerte jeg forteller at vår kjære bestefar sovnet stille inn i dag (Søndag) Enelsket far, svigerfar, bestefar og oldefar er borte. Vit at du er høyt elsket og dypt savnet.Hvil i fr...

Say No to dirt ;-)

Fashion for Education!

I samarbeid med Follestad, Wella og Jan Thomas Studio jobbet vi i fgår påarrangementet Fashion for Education på Ballroom i Oslo.Arrangementet var til inntekt for Kirkens Nødhjelp. Her stilte vi all...

Gartnerskolen!

Hele dagen i dag har gått med til traktorkjøring på Gartnerskolen.Har kjørt endel fra før men ikke så mye med henger og redskap.Lærte og både rygge meg henger og montere lesseapparat .Hadde en topp...

Miriam Rask!

Det er en glede å fortelle at min lillesøster Miriam er en av jentene i Rask Models.Det er en litt morsom historie rundt det:Jeg søkte etter nye modeller på Facebook.Blant mange henvendelser kom de...
Helene Rask

Helene Rask

28, Nesodden

Hei, jeg heter Helene Rask. Startet min karriere som modell da jeg var 18 år og har hatt ti flotte år med mye nyttig lærdom, reising og minnerike opplevelser . Trening og sunt kosthold har hatt en sentral rolle i årene som modell. I 2008 bestemte jeg meg for å satse innen treningsbransjen. Jobber nå på Golds Gym Fornebu, Akersgata og Lillesrøm. Er instruktør men mine egne Rask Energy timer i tillegg til salg og markedsføring på Golds Fornebu senter. Hverdagen er variert og spennende. Takk for at du titter innom. Helene www.helenerask.com mail: helene@helenerask.no

Kategorier

Arkiv

hits